Perod

Wenn du jetzt an einem Punkt bist, bei dem du wieder zufrieden bist, solltest du aber auch schauen, dass es so bleibt. Also nicht wieder ganz in alte Muster zurückfallen. Ich würde jetzt nicht gleich wieder auf alles verzichten, was dir in letzter Zeit gut getan hat. Nimm ein paar Maßnahmen mit in den Alltag und mache sie zu deiner Routine. Ihr müsst ja jetzt nicht gleich zum Turniertanzen anfangen aber zumindest etwas Zeit zusammen verbringen. Sucht euch etwas, was ihr leicht in euren Alltag integrieren könnt. Jetzt im Sommer ist es sicher leichter auch einfach mal eine Runde spazieren zu gehen oder gemeinsam Sport zu machen. Ich denke es ist jetzt deine Aufgabe nicht gleich wieder in die Situation zu kommen. Sehe dabei halt schon die Gefahr, wenn man sagt, so ich habe keine Beschwerden mehr, jetzt mach ich nichts mehr und alles wie davor. Sicher weißt du jetzt einen Ausweg, wenn es wieder so kommen sollte aber das Ziel sollte jetzt schon sein, es gar nicht mehr so weit kommen zu lassen.

Ich glaube darum geht es ja in erster Linie. Zeit zusammen verbringen, mehr zu reden, dem Alltag entfliehen. Dadurch kommt man auch auf andere Gedanken und ist nicht immer nur auf ein Problem fixiert. Ja wird noch kommen. Mehr Ausdauer schadet deinem Körper nicht und wenn du durch den Sport ein positiveres Körpergefühl bekommst, schadet das auch nicht. Natürlich sollte es auch Spaß machen, wenn man da die ersten Erfolge sieht, sollte man aber motivierter sein. Am Anfang brauchte s auch Zeit, bis alles zur Routine wird. Da es kein mittel gegen Stress ist, wird das aber an den anderen Veränderungen liegen. Ansteigende Libido würde ich dann hingegen eher dem Mittel zuschrieben. Letztlich wird es eine Kombination sein. Nur an einer Methode würde ich auch nicht nachlaufen, man sollte ruhig auch bemerken, dass sich da jetzt etwas geändert hat. Tanzkurs, Sport, Ernährung,... das hat dann eben doch einen kleinen Einfluss. Wobei man hier aus meiner Sicht nicht einmal von einem Placeboeffekt sprechen kann. Eine Veränderung und Unterstützung hat ja stattgefunden, es hat sich also etwas verändert. Dazu hat er ja auch andere Maßnahmen getroffen. Für einen Placeboeffekt dürfte sich ja nichts ändern und trotzdem ändert sich was. Man kann diskutieren von wo mehr Veränderung kommt. Ist es der Tanzkurs, der Sport,...Hauptsache es hat sich etwa positiv verändert. Letztlich wird es die Kombination sein, alles trägt da ein klein wenig bei.

Wenn sich in gewissen Punkten eine Routine einstellt, kann man die Zeit aber nutzen und andere Bereiche besprechen. Gewisse Dinge sind einfach Routine - d.h. aber nicht, dass es alle Bereiche einer Beziehung betreffen muss/sollte. Wenn man diese Dinge "beschlossen" hat und sie Akzeptiert werden, kann man dann andere Dinge angehen. Wichtig ist, dass es einem Spaß macht. Ja zugegeben, am Anfang ist eine Umstellung eventuell nicht immer mit Spaß verbunden aber mit der zeit merkt man dann auch, was man eigentlich daran hat. Sport oder auch den Tanzkurs würde ich jetzt nicht nur auf die körperliche Ertüchtigung reduzieren. Das gibt einen viel mehr. Beim Sport kann man auch mental abschalten, man bekommt ein besseres Körpergefühl, man ist zufriedener mit sich. Beim Tanzkurs lernt man neue Dinge, neue Seiten des Partners kennen, man ist unter anderen und unternimmt zusammen etwas. Alleine diese Zuversicht sollte dir schon viel bringen. Mach weiter und beobachte alles genau. Eventuell kannst du da einige Dinge gleich anpassen oder ersetzen.

Gut so, finde das war auch ein richtiger Schritt. Ich finde eine gewisse Routine gar nicht schlecht, finde es sehr gut wenn sich da alles einspielt. Finde dann hat man einfach auch mehr Zeit und Nerven für andere Dinge. Sport schadet nicht, hilft auch bei anderen Problemen. Vielleicht könnt ihr ja auch zusammen etwas machen.

Naja dann fahr lieber zu einer anderen Apotheke oder geh eben nicht zu deinem Hausarzt im Dorf. Erstens wegen der Untersuchung aber zweitens auch um abklären zu lassen ob die Mittel passen. Auch wenn es jetzt unwahrscheinlich ist, dass es bei natürlichen und pflanzlichen mittel Nebenwirkungen gibt, würde ich es dem Arzt schon sagen, dass du Coitosan etc. nehmen möchtest. Einfach um abzuklären ob es da keine Wechselwirkungen geben kann mit anderen Medikamenten. Du wirst wohl neue Dinge ausprobieren müssen um da etwas Abwechslung zu bekommen. Scheint als hätte sich die Beziehung einfach festgefahren und wurde zur Routine. Wenn ich daran denke, wird das auch bei mir zum Lustkiller. Du hast darüber aber mit deiner Partnerin gesprochen oder? Was sagt sie dazu, was sind ihre Ideen was ihr machen könnt?

Würde da nicht irgendwas bestellen nur weil es bei einer Onlinerecherche kommt. Wenn würde ich da eher direkt in die Apotheke gehen und mich auch beraten lassen. Die kennen sich nämlich auch gut aus und haben mir schon bei anderen Problemen weitergeholfen. Ich habe damit keine Erfahrungen gemacht. Wie gesagt, mit den Fragen würde ich dann eher zu geschulten Personen gehen. Arzt oder Apotheker helfen bei den Fragen weiter. Erfahrungen kannst du suchen aber bei den Thema sind wohl viele verschwiegen. Was ganz bestimmt aber nicht heißt, du bist der einzige mit solchen Problemen. Abgesehen von Sextoys würde ich auch mal andere Dinge ausprobieren. Andere Orte, Rollenspiele,... neue Reize setzen. Vielleicht hilft ja auch das schon. Probleme in der Beziehung würde ich auch offen ansprechen. Vielleicht findest du sich nicht mehr attraktiv oder deine Partnerin. Könnte schon helfen wenn man da wieder mehr Sport macht, paar Muskeln aufbaut, 5 kg verliert,... einfach für das Selbstwertgefühl.

Nichts wessen man sich schämen müsste. Männer machen es ja auch gerne.